Програми та доступ

Один доступ — вся бібліотека

Тут немає окремих курсів. Ти обираєш лише термін: купуєш доступ — і одразу відкривається вся бібліотека тренувань.

1 місяць доступу

Хочу спробувати

1 200 

Для знайомства з системою. Спробувати метод і зрозуміти, чи підходить тобі мій темп.

Обрати

2 місяці доступу

Хочу сформувати звичку

2 290 

Для формування звички. Регулярність, менше пропусків, більше впевненості.

Обрати

6 місяців доступу

Хочу зробити рух частиною життя

6 000 

Для стійкої звички. Не починати знову «з понеділка» й постійно відкривати нові тренування

Обрати

Усі пакети відкривають однакову бібліотеку — відрізняється лише тривалість доступу.

Що входить у доступ

Незалежно від обраного терміну — ти отримуєш усе, що є в студії.

5 напрямків тренувань

Стрейчинг, силові, функціональні, відновлення та дихальні практики.

Бібліотека тренувань

Від 10 до 45 хвилин — обираєш під свій день, рівень і настрій.

Нові відео щомісяця

Бібліотека поповнюється протягом дії підписки — без доплат.

Будь-який пристрій

Телефон, планшет чи комп'ютер — тренуйся вдома або в подорожі.

Обране та спільнота

Зберігай улюблені тренування й тренуйся разом у Telegram-спільноті.

Без автосписання

Разова оплата за обраний період. Нічого не спишеться самостійно.

  • Силові
  • Функціональні
  • Стрейчинг
  • Відновлення та МФР
  • Дихальні практики
  • Готові добірки на різні цілі

Що всередині повної бібліотеки

П'ять напрямків, які закривають і силу, і відновлення, і роботу з диханням.

Стрейчинг

Для тих, хто хоче зменшити скутість у тілі, покращити гнучкість і відчути легкість у рухах. Допомагає розслабити м'язи, покращити кровопостачання та зняти напруження після активного дня або тренування.

Силові

Для жінок, які хочуть стати сильнішими, сформувати рельєф і підтягнуте тіло. Силові тренування зміцнюють м'язи, кістки та суглоби, пришвидшують обмін речовин і допомагають почуватися впевненіше у своєму тілі.

Функціональні

Для тих, хто хоче, щоб тіло працювало краще не лише під час тренувань, а й у повсякденному житті. Розвивають силу, координацію, витривалість і рухливість, роблячи щоденні справи легшими.

Відновлення

Для жінок, які відчувають біль, напруження, скутість або дискомфорт у шиї, спині, попереку чи ногах. Допомагають покращити стан, зменшити біль і м'язове напруження, швидше відновлюватися після навантажень.

Дихання

Для тих, хто хоче навчитися краще відчувати м'язи, покращити техніку виконання вправ і зменшити рівень стресу. Правильне дихання допомагає ефективніше виконувати вправи, знижує напруження та покращує самопочуття.

Коротко про головне

Як працює доступ?

Ти купуєш не окрему програму, а доступ до всієї бібліотеки на обраний термін.

Як почати після оплати?

Протягом кількох хвилин на пошту приходить лист із входом в особистий кабінет.

Це підписка?

Ні. Це разова оплата без автосписання: наприкінці періоду доступ просто завершується.

А якщо не підійде?

Напиши нам — умови повернення описані на окремій сторінці.

Почни у своєму темпі

Без зобов'язань і автосписань. Обираєш термін — і бібліотека відкривається одразу після оплати.

Обрати доступ